Kebaikan Bersenam Yang Jarang Orang Kita Ketahui

[sumber]

Salam...

Kalau kita tengok zaman sekarang ni macam-macam penyakit ada. Kadang-kadang masalah kesihatan yang dihadapi oleh segelintir orang-orang kita ni berpunca dari amalan bersenam yang kurang dalam kehidupan seharian. Budaya bersenam ni amatlah digalakkan supaya badan kita sentiasa cergas dan sihat.

Terdapat beberapa kebaikan amalan bersenam yang jarang orang kita ambil peduli sebenarnya. Antaranya ialah:

• Menjauhkan diri dari berlonggok ngan kak Limah, mak Lampir, kak Peah dan ramai lagi yang suka mengumpat orang.

• Bagi kaum bapa pula, bersenam boleh menghindarkan juga aktiviti ngeteh di warung kopi sambil bermain dam atau menonton gusti.

• Kalau meninggal, korang akan mati sebagai orang yang sihat dan bukannya mati disebabkan berpenyakit.

• Bersenam ni bukannya kena keluar belanja pun kalau setakat berlari berpusing keliling taman atau padang kat rumah.

• Bersenam dapat mengekalkan bentuk badan supaya sentiasa tegang dan bergetah. Jadi takde alasan la laki nak cari bini muda, protes konon cakap alignment bodi bini dah lari....hehe :p

• Selain mempunyai kemampuan kewangan, dengan bersenam ia dapat mengukuhkan lagi bahawasanya korang memang bertenaga sebagai alasan untuk tambah cawangan [baca: kahwin] seorang lagi.

Kredit buat: Sesame

Nota:

1. Dah lama tak bersenam....dah tak fit macam muda-muda dulu...hari-hari rasa nak semput je...isk2 (+__+)

2. Pelik bila tengok segelintir manusia yang tak habis-habis dok dengki dengan kejayaan orang lain. Yang dengki tu lebih baik bermuhasabah diri tu dulu.

Mengenai Penulis:

Biodata lengkap Azrul Hisham boleh juga dilihat di sini. Anda boleh mengikuti penulis di Facebook dan di Twitter. Jika anda suka dengan entri yang ditulis, boleh tinggalkan komen anda di ruangan yang disediakan. Untuk sebarang pertanyaan boleh berhubung di e-mail peribadi penulis.

Tweet